آرامش، آسایش و ایمنی سالمندان در شهر دور
زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقهراهکارهایی برای آرامش، آسایش و ایمنی سالمندان در شهر دور
آرامش، آسایش و ایمنی سالمندان در شهر دور، یکی از موضوعات مهم و حیاتی در جامعه است. با افزایش سنّین جامعه، بهبود شرایط زندگی سالمندان، بسیار ضروری است. در این مقاله، راهکارهایی برای ایجاد زندگی مطلوب برای سالمندان در شهر دور، مورد بررسی قرار می‌گیرد.
بخوانید: مراقب سالمند در منزل
زندگی با آرامش: نکاتی برای بهبود خودکنترل و کاهش استرس در سالمندان
سالمندان در شهر دور، معمولاً با فشارهایی مانند ابتلا به بیماری‌های شایع در سنّین پایین‌تر، ایجاد مشکلات مالی، احساس تنهایی و بی‌منتهایی و … مواجه هستند. برای سامان دادن به زندگی آن‌ها، نکات زیر برای کاهش استرس و بهبود خودکنترل در زندگی، پیشنهاد می‌شود:
- مراجعه به مراکز تفریحی و آموزشی: با شرکت در دوره‌های موسیقی، رقص، رانندگی، رسم و نقاشی و… سالمندان می‌توانند خلاقیت و لذت را تجربه کنند و در برابر استرس و فشارهای روزانه تقویت شوند.
- حفظ روابط اجتماعی: برقراری ارتباطات نزدیک با دوستان، خانواده و افراد دیگر، باعث حس آرامش و خوشبختی در سالمندان می‌شود.
- مراجعه به مشاور: درمان‌هایی مانند کاهش قلق، سردرد و خواب ناشی از پیری، با ایجاد مشکلاتی برای سالمندان شده است. مراجعه به مشاوران مجرب و دارای تخصص درمانی، می‌تواند به کاهش استرس و افزایش کیفیت زندگی کمک کند.
آسایش بخش خانه های سالمندان: چگونه محیطی آرام و پراز امکانات را برای سالمندان فراهم کنیم؟
در انتخاب خانه سالمندان، احتیاج به توجه به چندین عامل مهم است. عواملی مانند شرایط شبکه‌های ارتباطی، امکانات ساختمان و تجهیزات برای مداومت و… باید سنجیده شود. برای بسیاری از سالمندان، داشتن یک خانه آرام و دوستانه از اهمیت بالایی برخوردار است. عناوین کلیدی زیر برای ایجاد خانه آرام و پراز امکانات برای سالمندان، مورد بررسی قرار می‌گیرد:
- انتخاب آپارتمان‌های سالمندی آرام: براحتی دسترسی داشته و روابط اجتماعی را تقویت کرد.
- وجود مراکز و خدمات مجاور: محیط پیرامون به سالمندان امنیت و راحتی الحاق می‌کند.
- ارائه امکانات آسایشی: از ماساژ، تزئینات و تجهیزات خودمختار تا رفاهی مانند استخر، انواع بازی‌های مختلف و سرویس مراقبت از پوست، سالمندان را سرگرم و رضایتمند خواهد کرد.
- حضور نظارت‌های کامل و مستمر: داشتن نماینده‌های کارشناس، گفتگو و آموزشهای ایمنی، باعث اطمینان سالمندان از حفظ امنیت و آسایش شان خواهد شد.
بخوانید: دانستنی های تشک مواج
راهکارهایی برای جلوگیری از سرقت و آزار و اذیت سالمندان در شهر دور
عدم امنیت شهری، یکی از مشکلات شایع در تمام جوامع است، و سالمندان، نمونه‌ای از افرادی هستند که شاید نسبت به جسارت و ترس افراد جوان‌تر، بیشتر آسیب پذیر هستند. برای جلوگیری از سرقت و آزار و اذیت سالمندان، چندین راهکار کارآمد و بازده بالا، در اینجا به عنوان عناوین کلیدی معرفی شده‌اند:
- حضور نگهبان در ساختمان و فضاهای آموزشی
- برگزاری دوره‌های آموزشی برای سالمند
ترغیب سالمندان به فعالیت و تفریح در شهر دور
- ارائه امکانات فعالیت های رفاهی و تفریحی مختلف: برنامه هایی مانند همایش موسیقی، کلاس های ورزشی، باشگاه هواپیمایی، کتابخانه ها، کلوپ های قدیمی و رمانتیک و هر چیز دیگری که سالمندان را به درگیری با خودشان و همدیگر ترغیب می کند.
- ایجاد امکانات مکان های بیرونی و محیط های طبیعی: باغ های شهری، مسیرهای پیاده روی، میادین عمومی، پارک ها و مساجد نزدیک شهر دور.
- تشویق سالمندان به شرکت در رویدادهای پرهیجان: تماشای رویدادهای ورزشی، مشاهده اجرای هنری (موسیقی، باله، بازی های تئاتر) و یا دیدن نمایشگاه های هنری.
- ارائه فعالیت های داوطلبانه: مانند فعالیت در دروازه، کمک به مراکز خدماتی، شرکت در مراسم تقویمی و شرکت در برنامه های خیریه.
- استفاده از تکنولوژی بهینه شده برای بهبود فعالیت های پویا: تماشای تصاویر و فیلم ها، دسترسی به فیلم های آموزشی تمرینی، بازی های رایانه، دروس خصوصی و اجاره وسایل فوتبال.
تأمین خدمات پزشکی به سالمندان در شهر دور
- تأمین دسترسی سالمندان به خدمات پزشکی حائز اهمیت بسیاری است. بنابراین، شهری که به سالمندان خدمات پزشکی ارائه می دهد و به آن ها احترام می گذارد تأسیس خواهد شد.
- پیشگیری و مداوای طبی: ارائه و ارجاع به نوشتن روش های رعایت بهداشت در سالمندان و ارائه خدمات بهداشت و درمان به سالمندان کمک می کند تا سلامتی آن ها را ارتقا بخشد.
- برنامه های آموزشی: برنامه های آموزشی مانند کلاس های آموزشی در رابطه با رعایت بهداشت و سلامتی برای کمک به سالمندان به دستیابی بهی زندگی بیشتر و ارتقاع سطح ساده می باشد.
- پیش بینی و مشاهدات: مجموعه ای از برنامه های پیشگیری هر گونه بیماری مانند اپیدمی، واکسن ها، و برنامه های پیشگیری شامل جلو گیری از صفراز بزرگ , بیماری کبدی C و بیماری بخشیدن مراقبت های قوی.
- ارائه خدمات خانگی: به خاطر کمبود منابع برای نگهداری سالمندان در دارالتوان است که برای آن ها تأمین بازار قابل توجه برای خدمات خانگی قرار داده شده است.
